Книга

Аудио

По подписке
0
Ещё нет оценок

12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

ЧИТАТЬ ПО ПОДПИСКЕ

бесплатно 14 дней, далее /мес

399 ₽

КУПИТЬ ОТДЕЛЬНО

навсегда в профиле и без подписки

399 ₽

Бесплатный фрагмент

Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.

Сайфуллина А. Д., перевод на русский язык, 2024
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025

Над книгой работали

≈5 часов
время чтения
16+
возраст
Русский
язык
EPUB
формат файла

Оценки и отзывы

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше