10+1 методов расслабления

Владимир Баскаков , Джанни Каматтари

Нет оценок

2016

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.

Жанры

Психология

Психологические состояния

Стресс

Книги автора 1

Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение

Владимир Баскаков

Информация

12+

Возраст

Русский

Язык