Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей, читайте в аудиоподборке Psychologies. Вы также узнаете:
• причину появления заниженной самооценки,
• способы и методы ее поднятия,
• как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить критиковать других,
• как понять, чего хочется от жизни и в каком направлении двигаться.

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2019