Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами.
В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам:
•;относиться спокойнее к жизненным неурядицам;
•;привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения;
•;принимать решения, о которых вы не будете жалеть;
•;открыть точки роста и новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!

Солдатова К., текст, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2021