Главная
Аудио
Красота и здоровье
В 50 лет жизнь только начинается

В 50 лет жизнь только начинается

Книга

Аудиокнига

По подписке

В 50 лет жизнь только начинается

Александр Леонидович Мясников

Слушать по подписке

14 дней бесплатно

Фрагмент

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти
• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи

Мясников А., текст, 2025
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025

Красота и здоровье

Здоровый образ жизни

Все варианты приобретения

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Аудиокниги автора 9

Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

Александр Леонидович Мясников

Тайный код России

Тайный код России

Александр Леонидович Мясников

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды

Александр Леонидович Мясников

Как лечиться правильно: книга-перезагрузка

Как лечиться правильно: книга-перезагрузка

Александр Леонидович Мясников

Руководство по пользованию медициной

Руководство по пользованию медициной

Александр Леонидович Мясников

Русская рулетка: Как выжить в борьбе за собственное здоровье

Русская рулетка: Как выжить в борьбе за собственное здоровье

Александр Леонидович Мясников

Ржавчина: что делать, чтобы сердце не болело

Ржавчина: что делать, чтобы сердце не болело

Александр Леонидович Мясников

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Александр Леонидович Мясников

Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды

Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды

Александр Леонидович Мясников

12+

Возраст

Русский

Язык

0

Нет оценок

3 ч 50 мин

Длительность