Платный каталог

Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

Стефани Мултон Саркис

0

Нет оценок

7 ч 47 мин

Длительность

Слушать в приложении

14 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.
Самый распространенный совет в такой ситуации — «да забудь ты!» — бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.
Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2025
Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Стефани Мултон Саркис
автор
Татьяна Новикова
переводчик
Анна Летура
чтец
БОМБОРА
издатель
Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык