Главная
Аудио
Эзотерика
У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти

По подписке

У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти

Маргарита Владимировна Быстрякова

Длительность

11 мин

Слушать в приложении

Отложить

Отложить

Прослушано

Прослушано

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 179 ₽

Все варианты приобретения

Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы «отвлекись», «отпусти», «все пройдет» не работают?
Пройдите самую «детскую» и теплую медитацию из серии практик с Маргаритой Быстряковой. Автор предлагает распахнуть печали свои объятия, пережить эмоцию и освободиться от нее.
Практика входит в книгу-тренинг «У тебя есть ты». Дружелюбный подход и разговор на равных сопровождают каждую сессию.

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2014

Жанры

Эзотерика

Аудиокниги автора 25

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

Маргарита Владимировна Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов

Маргарита Владимировна Быстрякова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык