По подписке

Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Дина Бабаева

Длительность

50 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 39 ₽ Все варианты приобретения

О книге

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело.
Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай себя!»
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам обратить внимание на тело и сконцентрироваться на внутреннем состоянии. Практику рекомендовано выполнять ежедневно, и уже через неделю вы ощутите эффект: станете спокойнее, осознаннее, начнете чувствовать мир немного иначе.

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Дина Бабаева
автор
Дина Бабаева
чтец
Эксмо
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
По подписке

Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Дина Бабаева

Длительность

50 мин

Слушать в приложении