Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Лорна Гарано , Эдмунд Борн

4.2

Рейтинг

2 ч 12 мин

Длительность

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

Жанры

Бизнес и экономика

Переговоры и продажи

Информация

16+

Возраст

Pocket Therapy for Anxiety

Название на языке оригинала

Русский

Язык