Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
•;получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
•;узнаете 10 законов правильного питания;
•;полюбите физическую активность;
•;освоите техники самомотивации;
•;переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
•;поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
•;получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!