По подписке

Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Вероника Хлебова

Рейтинг

4,8/5

Длительность

5 ч 23 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 529 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.Успешная сепарация гарантирует, что:• найдете опору в себе;• взрослая жизнь перестанет вас пугать;• вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;• вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;• вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;• вы начнете ценить и уважать себя;• вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.

Вероника Хлебова
автор
Анна Костюченко
чтец
АСТ
издатель
Психология для жизни
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-17-140479-6
ISBN
По подписке

Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Вероника Хлебова

Рейтинг

4,8/5

Длительность

5 ч 23 мин

Слушать в приложении