Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»

Издание диетолога Испании №1 в аудиоформате саммари!
То, что диета и правильный образ жизни ведут к оздоровлению, не вызывает сомнений. Но что конкретно делать, чем питаться и почему о мире кишечных бактерий стоит заботиться, даже если просто болит голова? Об этом, а также о том, как задобрить микробиоту, послушайте в саммари бестселлера диетолога Бланки Гарсии Ореа-Аро.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022