По подписке

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

Рейтинг

4,0/5

Длительность

9 ч 18 мин

Год создания

2019

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 599 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Предисловие читает автор — Екатерина Сигитова.

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Екатерина Сигитова
автор
Екатерина Сигитова, Любовь Дымина
чтецы
Альпина Диджитал
издатель

Информация

0+
Возраст
Русский
Язык
9785961431087
ISBN