По подписке

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Екатерина Антюфьева

0

Нет оценок

6 ч 24 мин

Длительность

Слушать в приложении

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева — клинический психолог с 10-летним опытом — поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.

Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
— лучше понимать себя и других
— найти свое место в мире
— установить и защитить личные границы

Из книги вы узнаете:
— какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
— полезные практики для развития продуктивной рефлексии
— как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь

Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

Екатерина Антюфьева
автор
Екатерина Антюфьева
чтец
АСТ
издатель
Психология Alter
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык