Платный каталог

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Клаус Бернхардт

Рейтинг

4,3/5

Длительность

5 ч 15 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 609 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией — все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Черепанов В.В., перевод на русский язык, 2020
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Клаус Бернхардт
автор
Владимир Черепанов
переводчик
Владимир Князев
чтец
БОМБОРА
издатель
Психологический бестселлер
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-112102-0
ISBN
Платный каталог

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Клаус Бернхардт

Рейтинг

4,3/5

Длительность

5 ч 15 мин

Слушать в приложении