По подписке

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Стивен Хайес

5

Рейтинг

16 ч 28 мин

Длительность

Слушать в приложении

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Цветкова А., текст, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Стивен Хайес
автор
Алиса Цветкова
переводчик
Юрий Борисович Белик
чтец
БОМБОРА
издатель
Практическая психотерапия
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык