Платный каталог

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Фолькер Буш

Длительность

7 ч 47 мин

Слушать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь слушатели узнают, как:
- концентрироваться на главном среди обилия информации;
- улучшить память;
- обрести спокойствие в суматошной жизни;
- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

Бочкарева К.Е., перевод на русский язык, 2024
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Фолькер Буш
автор
Кристина Бочкарева
переводчик
Андрей Троммельман
чтец
БОМБОРА
издатель
Мозг без границ. Книги о том. как использовать возможности своего мозга в современном мире
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык