По подписке

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Пол Шерил

Длительность

9 ч 22 мин

Слушать в приложении

По подписке «Чуть-чуть»
за 399 ₽  0 ₽

1 книга в месяц из платного каталога

Доступ к основному каталогу Новинки будут доступны через 30 дней

60 дней бесплатно

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

©Евгения Цветкова, перевод на русский язык. 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Пол Шерил
автор
Евгения Цветкова
переводчик
Юлия Шустова
чтец
БОМБОРА
издатель
Практическая психотерапия
серия

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык