По подписке

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Бланка Гарсия-Ореа Аро

Длительность

5 ч 43 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 589 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что как не еда напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт, и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсиа Ореа-Аро рассказывает в своей увлекательной книге.

Н.М. Беленькая, перевод на русский язык, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Бланка Гарсия-Ореа Аро
автор
Надежда Беленькая
переводчик
Анна Османова
чтец
БОМБОРА
издатель
Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела, Наука. идеи. ученые
серии

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-161004-3
ISBN
По подписке

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Бланка Гарсия-Ореа Аро

Длительность

5 ч 43 мин

Слушать в приложении