По подписке

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Франческо Чирилло

Рейтинг

3,0/5

Длительность

2 ч 29 мин

Слушать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

1 книга в месяц из платного каталога

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

«Метод Помидора» создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе.
С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.

Метод Помидора может сделать следующее:

? Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.
? Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.
? Повысить осознанность решений.
? Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.
? Укрепить решимость в достижении целей.
? Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении.
? Исправить процесс работы или учебы.
? Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях.

Бабина Н., перевод на русский язык, 2019
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Франческо Чирилло
автор
Наталья Бабина
переводчик
Кирилл Головин
чтец
БОМБОРА
издатель
Бестселлеры саморазвития
серия

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык