По подписке

Медитации к книге «Радикальное сострадание»

Тара Брах

Длительность

2 ч 20 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 239 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Послушайте медитации, направленные на работу с травмами, отрицательными эмоциями и болью.
Убеждение «Со мной что-то не так» парализует и не дает вести полноценную, вдохновляющую жизнь. Как изменить его на ясный, придающий силы взгляд на себя и других? Легендарный психотерапевт и учитель медитаций Тара Брах дает четкие рекомендации тем, кто устал от внутреннего критика.
С помощью метода четырех шагов вы научитесь справляться с самобичеванием и избавитесь от мышления, основанного на древнем страхе.

Мелихова А., перевод на русский язык, 2019
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Тара Брах
автор
Анна Мелихова
переводчик
Алевтина Пугач
чтец
Эксмо
издатель
Mindfulness/Осознанность
серия

Информация

16+
Возраст
978-5-04-109000-5
ISBN