Готовы узнать, какие мысли крадут у вас годы жизни и миллионы возможностей?
Ваш мозг — ваш главный союзник или тайный враг? Узнайте, как он вас обманывает, и возьмите контроль над своим мышлением с помощью новой аудиокниги Александра Риверы «Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать»!
Многие из нас, даже самые успешные, сталкиваются с необъяснимым самосаботажем. Вы откладываете, сомневаетесь, паникуете из-за мелочей, хотя знаете, что поступаете нелогично. Это не ваша вина — это «ловушки разума», систематические ошибки в нашем восприятии реальности, выявленные современной когнитивной психологией и подтвержденные новейшими исследованиями. Александр Ривера, основываясь на многолетней практике психолога, раскрывает тайные механизмы, из-за которых вы саботируете себя, тревожитесь по пустякам и упускаете возможности. Эта книга поможет вам заметить свои «слепые зоны» и начать принимать более осознанные решения в любой сфере жизни.
Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете и научитесь, как:
• Выявлять и преодолевать 10 самых коварных ментальных ловушек, включая синдром самозванца, катастрофизацию, черно-белое мышление и другие;
• Замечать автоматические мысли и проверять их на соответствие реальности;
• Планировать более реалистично и эффективно достигать поставленных целей;
• Отделять свои эмоции от чужих проблем и ожиданий, освобождаясь от гипертрофированной ответственности;
• Превращать неудачи из доказательства отсутствия способностей в возможности для развития и обучения.
Не попадайтесь больше в ловушки Вашего разума, лучше превратите его в Вашего мощнейшего союзника! Начните жить свободно, принимая осознанные решения, уже сегодня!
