Платный каталог

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф

Рейтинг

5,0/5

Длительность

4 ч 49 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 379 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Вим Хоф
автор
Харханов Евгений Юрьевич
переводчик
Игорь Гмыза
чтец
АСТ
издатель
Жизнь на MAXIMUM
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-17-131862-8
ISBN
Платный каталог

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф

Рейтинг

5,0/5

Длительность

4 ч 49 мин

Слушать в приложении