Платный каталог

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф

4.8

Рейтинг

4 ч 49 мин

Длительность

Слушать в приложении

Купить книгу за 449 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 449 ₽ Все варианты приобретения

Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Вим Хоф
автор
Харханов Евгений Юрьевич
переводчик
Игорь Гмыза
чтец
АСТ
издатель
Жизнь на MAXIMUM
серия

4.8

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык