Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Дженнифер Грегг , Лиза Койн , Мэттью Бун

Длительность

4 ч 23 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 549 ₽

Все варианты приобретения

О книге

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.

Жанры

Бизнес и экономика

Саморазвитие

Информация

16+

Возраст

Stop Avoiding Stuff: 25 Microskills to Face Your Fears and Do It Anyway

Название на языке оригинала

Русский

Язык

9785001696834

ISBN

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Купить книгу

Строки