Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Дженнифер Грегг , Лиза Койн , Мэттью Бун

4.5

Рейтинг

4 ч 23 мин

Длительность

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.

Жанры

Психология

Психологические состояния

Информация

16+

Возраст

Stop Avoiding Stuff: 25 Microskills to Face Your Fears and Do It Anyway

Название на языке оригинала

Русский

Язык

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки