Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?
Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:
- Повышение уровня положительных эмоций.
- Танцевально-двигательная психотерапия.
- Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.
- Теория и практика эффективного лечебного процесса.
- Дыхательные гимнастики и цветотерапия.

Кельцева Р., текст, 2022
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023