Платный каталог

Эмоциональная гибкость

Сьюзан Дэвид

Рейтинг

4,0/5

Длительность

8 ч 7 мин

Слушать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 549 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Эта книга поможет вам лучше осознать свои эмоции, научиться принимать их и жить с ними в мире, а затем выйти на пик своего развития — и все это благодаря повышению эмоциональной гибкости. Она не превратит вас в идеального героя, который ни единого слова не говорит невпопад и никогда не страдает от чувства стыда, вины, гнева, тревоги или неуверенности. Но вы найдете подход к своим самым трудным переживаниям, научитесь получать удовольствие от взаимоотношений и достигать своих целей.

Сьюзан Дэвид
автор
Екатерина Ряхина
переводчик
МИФ
издательство

Информация

16+
Возраст
Emotional Agility. Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life
Название на языке оригинала
Русский
Язык
9785001007333
ISBN
Платный каталог

Эмоциональная гибкость

Сьюзан Дэвид

Рейтинг

4,0/5

Длительность

8 ч 7 мин

Слушать в приложении