♀️♂️💬Личные границы и запреты окружают нас с самого детства. Они помогают выстраивать уважительные отношения, чувствовать себя в безопасности и понимать, что допустимо в общении с другими людьми. Понимание своих границ и уважение границ окружающих — важный шаг к тому, чтобы научиться заботиться о себе и жить в мире с другими.В этой лекции Александр Толмачёв доступно и увлекательно объясняет что такое личные границы, как они формируются, почему важно их соблюдать и какую роль играют запреты и правила в нашей повседневной жизни.О чём пойдет речь в лекции?Что такое личные границы и почему они важны?Как определить свои личные границы?Что делать, если кто-то нарушает ваши границы?Как использовать метод светофора для установления правил общения?Почему важно уважать границы других людей?Как избежать конфликтов, связанных с нарушением личных границ?Почему существуют запреты и правила?Как запреты защищают нас от опасностей?Что может произойти, если отменить все запреты?Как научиться воспринимать запреты не как ограничения, а как защиту?
All rights reserved
