НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?
Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:
либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.
или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.
Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:
Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.
И это исследование привело меня к одному ключевому слову:
ОЖИДАНИЯ.Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).
Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и как результат создавать настоящие, глубокие человеческие связи.
Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.
Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.
2024 © Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Все права защищены.
