НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Многие мамы в течение какого-то времени задумываются о возвращении своей физической формы после родов. Мы не исключение и часто задумывались и даже предпринимали какие-то действия по возвращении той самой «дородовой формы». В обсуждении этой темы наши слушательницы часто рекомендовали нам школу онлайн-фитнеса #sekta и их направление #sektamama. Поэтому мы пригласили эксперта Дарью Князеву-руководителя тренировочного отдела Sekta и одного из авторов программы по послеродовому восстановлению #sektamama. С Дарьей мы обсудили:Когда стоит возвращать спорт в свою жизнь?С чего начать восстановление?Может ли спорт повлиять на лактацию?Нужно ли маме какое-то особое питание?И подробно расспросили про программу sekta мама: на что делается основной упор? В чем основные преимущества? Какие результаты у мам, которые прошли программу? С какими сложностями они встречаются? Как лучше проходить программу с куратором или без?После такого подробного и вдохновляющего разговора, мы решили пройти программу Sekta мама и делиться с вами своими впечатлениями и успехами.
*принадлежит Meta Platform Inc., чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации
2024 © Карина и Тоня. Все права защищены.
