Главная
Подкасты
Каталог
Образование
Не учи меня жить
Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

Бесплатно

Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя

Не учи меня жить

Длительность

17 мин

Слушать в приложении

Отложить

Отложить

Прослушано

Прослушано

О выпуске

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Недавно делилась своими ошибками в принятии критики, и это именно то, над чем я продолжаю работу. Ведь моей первой автоматической реакцией на обратную связь является .... стыд! В этом эпизоде делюсь простым фильтром для критики, который помогает принимать её и не разрушаться, а использовать ДЛЯ себя.

Вы узнаете:

Какие есть форматы обратной связи
Почему вы не должны оправдываться
Фильтр, через который вы можете пропустить любую критику
Что нужно сделать, чтобы «заслужить» право критиковать других ;)
Красочное сравнение, которое будет всегда для вас отличным напоминанием при столкновении с негативом

Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

2024 © Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Все права защищены.

Над книгой работали

Алена Борьессон

Жанры

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 239

Мнение других людей о нас

Мнение других людей о нас

Алена Борьессон

Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)

Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Как получить работу мечты (бывший AB PODD)

Как получить работу мечты (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Все (или почти все), что вы хотели знать о присутствии в настоящем моменте (бывший AB PODD)

Все (или почти все), что вы хотели знать о присутствии в настоящем моменте (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)

Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)

Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)

Алена Борьессон

Боязнь отказов (Fear of rejection)

Боязнь отказов (Fear of rejection)

Алена Борьессон

Жертва Vs Готовность быть уязвимым

Жертва Vs Готовность быть уязвимым

Алена Борьессон

Хочешь почувствовать себя лучше?

Хочешь почувствовать себя лучше?

Алена Борьессон

Эпизод в формате вопрос & ответ

Эпизод в формате вопрос & ответ

Алена Борьессон

Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)

Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)

Алена Борьессон

АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)

АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)

Алена Борьессон

Как все успевать

Как все успевать

Алена Борьессон

Бонусный эпизод. Что делать, если тебе отказали и как проложить дорогу к успеху one email at a time

Бонусный эпизод. Что делать, если тебе отказали и как проложить дорогу к успеху one email at a time

Алена Борьессон

Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)

Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)

Алена Борьессон

Чувствую себя одиноким. Почему это происходит и что делать? (Loneliness)

Чувствую себя одиноким. Почему это происходит и что делать? (Loneliness)

Алена Борьессон

Байрон Кейти и ее 4 вопроса, которые меняют жизни

Байрон Кейти и ее 4 вопроса, которые меняют жизни

Алена Борьессон

Восьмое чудо света, доступное всем

Восьмое чудо света, доступное всем

Алена Борьессон

Информация

время чтения

18+

возраст

Русский

язык

MP3

формат файла