Как пережить джетлаг
Бесплатно

Как пережить джетлаг

ОБЖ
Длительность
18 мин
Слушать в приложении

О выпуске

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ


В чем причина джетлага и какие у него симптомы? Это состояние может быть хроническим? Почему не стоит есть в полете? Какие есть особенности перелетов на Запад и Восток? Помогает ли мелатонин перед сном, а кардинальная смена питания, полёт в первом классе?

Над книгой работали

Информация

время чтения
18+
возраст
Русский
язык
MP3
формат файла