Ольга Килина — блогер и человек, которые прочитал миллион статей и книг про нашу психику, наш мозг и наше поведение.
В этом выпуске мы обсудили как устроен наш мозг и как работать с инфошумом вокруг. Оля рассказала о формуле “7+-2”, почему так важен пассивный режим работы мозга и о лучшем механизме саморегуляции — сне.
Да и кучу всего ещё интересного!
Наш партнер образовательная платформа «Нетология».
Ведущая Саша Рудко
Производство студии подкастов «Богема»
В этом выпуске мы упоминаем социальную сеть Instagram* и Facebook*.
*принадлежит Meta Platform Inc., чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации
2024 © Александра Рудко х Богема. Все права защищены.