Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга

Книга

Аудиокнига

Платная книга

Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга

Сергей Михайлович Бубновский
Читать в приложении

Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости.
Вы узнаете:
- Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте.
- Чем защитить мозг от когнитивных расстройств.
- Какие физические нагрузки полезны и безопасны.
- Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах.
- В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.

Бубновский С.М., текст, 2024
Зотов О., фото на обложку, 2024
Руслан Ахмеров, фото, 2022
Сергей Синцов, Елена Шевардина, фото, 2016
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2026

Купить книгу за 369 ₽

Останется у вас навсегда

Купить за 369 ₽

Все варианты приобретения

Сергей Михайлович Бубновский
автор
Эксмо
издатель
Золотая полка доктора Бубновского
серия

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
16+
Возраст
Русский
Язык

0

Нет оценок

≈8 часов

Время чтения