Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки

Издание, которое вы держите в руках, — логическое продолже-
ние предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным
языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги — искусства,
в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником
других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях
йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому
применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней
улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить
с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги,
но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помо-
гает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.