Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина, врач-терапевт, заведующая отделением в психоневрологическом интернате, автор книги «Растворяющиеся люди». Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя — сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Книга — поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
• Список поддерживающих ритуалов.
• Практики для работы с эмоциями.
• Телесные упражнения по возвращению опоры.
• Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.
Кильтина Ю., текст, 2025
Рекунова И., фото на обложке
Бортник В., иллюстрация на обложке,2025
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2014
