Главная
Книги
Психология
Психология одиночества. Почему мы отдаляемся друг от друга, или Как снова научиться слушать, слышать и любить

Книга

Аудио

По подписке

Ещё нет оценок

Психология одиночества. Почему мы отдаляемся друг от друга, или Как снова научиться слушать, слышать и любить

Бесплатный фрагмент

Евгения Берёза — клинический психолог, эксперт федеральных СМИ и автор курса «Эпидемия одиночества», чей опыт насчитывает более 3500 часов практических консультаций.
Одиночество сегодня — это не отсутствие партнера, а опасная социальная патология, разрушающая психику и тело. Мы добровольно выбираем изоляцию, прячась за масками «успеха», потому что искренность кажется слишком опасной. Страх показать другому человеку свою уязвимость заставляет нас менять тепло живого присутствия на иллюзию близости в сети, что лишь усиливает чувство одиночества.
Перед вами — манифест возвращения к жизни. Через авторские практики развития эмпатии и упражнения для живого диалога вы научитесь слышать и быть услышанными, превращая хрупкие надежды в прочные внутренние опоры. Это путь от эгоцентричной свободы к зрелой способности любить, где ответственность за здоровые отношения становится не бременем, а источником истинной силы и гармонии.

Психология

Социальная психология

Над книгой работали

Входит в серию #Psychology#KnowHow 113

Все

Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями

Игорь Спивак

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Илья Качай, Павел Федоренко

13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим

Евгения Лисёнкова

Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть

Мария Чаадаева (Комиссарова)

Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Ануш Манасян

Папины детки. Книга для мам про счастливых детей, воспитание и отцовский инстинкт

Мансур Шангареев

102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри

Алексей Сергеевич Лукьянов

Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Ирина Норна

Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать

Лев Вожеватов

#Живое воспитание. Как неидеальной маме воспитать счастливого ребенка

Ольга Товпеко

#Я хочу, чтобы меня любили

Татьяна Дзуцева

#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой

Алена Ал-Ас

#Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому

Морена Морана

Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни

Ирина Чеснова

Сексуальная эволюция. Любовь без секса или секс без любви?

Муза Конина

Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

Вероника Степанова

Путь творчества. Голландская рулетка. 365 дней вдохновения

Екатерина Виноградова, Александра Кузнецова, Алина Супрун, Анна Колмыкова, Виктория Шамыкина, Елена Фельдман, Кира Важенина, Татьяна Борзенко, Татьяна Сычева, Юлита Ран