Отзывы на книгу "Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика", Мария Дмитриевна Заботина (2)

Одна из самых необычных книг, что я читала: вроде бы книга по психологии, но написана как художка; вроде бы читаешь интересный сюжет, но куча вставок пояснениями о том, о чём идёт речь в тексте. Меня поразило то, что эта история основана на реальных событиях. Потому что пережить нечто подобное в реале - настоящий кошмар! На самом деле, "Маяк" мягко заставляет задуматься об очень серьёзных вещах. О выборе, жертвенности, созависимости. Это не просто сухие сводки о том, как справиться с паническими атаками, не медицинский справочник, тут есть главная героиня, за ней очень интересно и переживательно наблюдать. Однозначные плюсы книги: 1) читать психологию с сюжетом гораздо интереснее и информация преподносится легче; 2) множество наглядных примеров и ситуаций позволяют глубже понять смысл; 3) большинство терминов объясняется героями на простом, доступном языке, как если бы вы просто говорили с подругой; 4) лёгкий слог позволяет проглатывать страничку за страничкой, не хочется отрываться; 5) героям сопереживаешь, даже второстепенным, и радуешься, что у них всё наладилось, и грустишь, если нет, они словно живые люди. Не могу сказать, что это минусы, скорее, личные триггеры, НО! Если вы ипохондрик, настоятельно рекомендую пропускать описания синдромов, чтобы не примерять на себя все болячки мира. Так же, хочу отметить, как важно мне было прочитать, что состояние во время панической атаки, хоть и ощущается, словно это конец существования, на самом деле не является опасным для здоровья, за эту фразу хочу выразить автору огромную благодарность, это действительно помогло! Итогом знакомства с книгой стало то, что я наконец-то записалась и сходила к неврологу, что откладывала уже пару лет. Разобралась во многих причинах и верю в лучшее будущее.

Алиса переживает отношения, которые разрушают её изнутри. Она влюблена, верит в светлое общее будущее. Вот только у любимого человека другие планы на жизнь. Как найти силы вырваться из этого капкана? Как прекратить отношения, которые приносят тебе боль? Ревность, внутренние терзания, мука, стресс... Что дальше? А дальше случилась депрессия. Я раньше считала, что депрессия - проявление слабости, чрезмерная жалось к себе. Но эта книга показала мне другую сторону этой проблемы. И поняла, что это и правда ПРОБЛЕМА! Алиса пережила психологическое потрясение. Чтобы выдержать удар судьбы, она закрылась в себе. Работа перестала спасать. Чувство одиночества стало давить. Организм начал давать сбой: усталость, проблемы со сном, раздражительность, депрессия, панические атаки... Мозг нашел не самый лучший путь для выхода из ситуации. Жизнь идёт ко дну... Вы знаете: это страшно? Я читала, и у меня сердце болело за главную героиню. Но ещё страшнее то, что книга написана на основе пережитого самим автором. Весь пройденный ими путь, можно назвать возрождением. В такой ситуации важно, чтобы был человек, способный увидеть всю трагичность и опасность ситуации. Чтобы он направил, подтолкнул к единственно верному решению – к обращению за помощью к специалистам. Но только собственный выбор бороться за свою жизнь способен запустить процесс восстановления и исцеления. И Алиса нашла свой маяк! Смогла выстоять и построить собственную жизнь, вернувшист из ада. Читая, я пережила бурю эмоций: грусть, сочувствие, напряжение, облегчение, радость. Книга понравится любителям историй с тропом "путь к себе", а так же тем, кто часто испытывает чувство тревоги. Последние здесь найдут много ответов и смогут найти свой путь, не доводя всё до критичечкой точки. «Маяк потерянной надежды» – это пример стойкости и силы духа. Это книга, способная спасти жизнь.