Давай по-взрослому. 5 шагов к здоровому и крепкому сну вашего ребенка

Как спите?» — часто это первое, что спрашивают, узнав о появлении в семье малыша. В ваших руках книга, которая отвечает на самые важные вопросы о сне ребенка и организации быта родителей и делает это не в строгом формате учебника по физиологии сна, а как теплый, поддерживающий путеводитель. Автор книги — психолог, практикующий эксперт по сну и поведению детей от 0 до 12 лет с 10‑летним опытом — представит собственную запатентованную систему «5 Шагов к здоровому и крепкому сну», которая имеет научное обоснование. Рассматривая проблему плохого сна ребенка с разных ракурсов, автор помогает родителям день за днем продвигаться по программе улучшения сна и уже спустя 3–6 недель забыть о трудностях сна навсегда. Следуя руководству этой книги, читатель сможет сделать процесс работы со сном гибким и адаптивным под конкретную ситуацию. Эта книга не просто о сне — она о той искренней, глубокой любви к своему ребенку, к себе и миру вокруг, которая наполняет нас, когда мы по‑настоящему высыпаемся.