Саммари на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Сьюзен Дэвид

Книга

Аудиокнига

По подписке

Саммари на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Сьюзен Дэвид

RomanSergeevCom

Слушать по подписке

14 дней бесплатно

Фрагмент

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ


Почему нельзя избегать негативных эмоций?
Как найти подход к своим переживаниям?
Правда ли, что можно самостоятельно выбирать реакцию на сигналы эмоциональной системы?
Эмоциональная гибкость — это умение расслабляться и жить осознанно.
Научитесь замечать промежуток между появлением чувств и реакцией на них. Тогда Вы сможете контролировать своё поведение и принимать верные решения.

Все варианты приобретения

RomanSergeevCom
автор

4

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
18+
Возраст

4

Рейтинг

3 мин

Длительность