Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Мы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума.
Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход — Mental Economy Training — это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.

Copyright © (2026) by Giunti Editore S.p.A., Firenze-Milano www.giunti.it
В оформлении обложки использованы иллюстрации:
© Yuttapong, Jackie Niam / iStock / Getty Images Plus / GettyImages.ru
Мурник А. В., перевод, 2025
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2026