12 книг для саморазвития
В случае, если вы прямо сейчас хотите разобраться в своих чувствах, обрести спокойствие и умиротворение, или, наоборот, продвинуться по карьерной лестнице (а то и вовсе бросить всё и погрузиться в изучение астрономии), эта универсальная подборка книг — для вас. Выбирайте, к чему душа лежит сегодня.
Профессиональный рост
Правила карьеры
В своей книге «Правила карьеры» Ричард Темплар раскрывает секреты успешной карьеры и постепенного продвижения к вершине своих профессиональных амбиций. Самое важное на этом пути — мечтать о реализации чего-то достижимого и полностью соответствующего вашим знаниям и навыкам.
Сила упрощения
Чем проще, тем лучше — так бы можно было описать девиз этой книги, если бы он у неё был. Ричард Кох и Грег Локвуд рассказывают о двух прорывных методиках, которые помогают в работе и при помощи которых удастся вывести свой бизнес на новый уровень.
Держи баланс
Иногда нас поглощает круговорот событий, мы находим себе всё больше занятий, ставим новые цели, строим планы, и во всём этом забываем о том, чтобы просто жить. В результате не понимаем, как зарабатываем тревожность и эмоциональное выгорание. Автор книги, коуч Алексей Семенчук, предлагает сбросить с себя гнёт переживаний, наполниться энергией и направить её на построение личного счастья.
Переговоры за минуту
Когда стоит надавить, а когда — пойти на уступку? Можно ли лгать и блефовать? Как снизить уровень стресса в процессе разговора? В книге вы найдёте заметки о разных конфликтных, сложных и запутанных моментах в общении. К каждой ситуации автор предлагает разные практические решения, которые сопровождаются оригинальными иллюстрациями.
Психология
Иди туда, где трудно
Когда ум заполнен шумом, тревогой и негативными мыслями, наша энергия рассеивается. Это повторяется снова и снова, и мы становимся неэффективными. Цель искусства, о котором говорит автор в своей книге, — предоставить практические инструменты, чтобы вы могли избавиться от вредных состояний ума, взглянуть на себя с разных ракурсов и раскрыть свой потенциал.
В точке покоя
«В точке покоя» — это тетрадь-путешествие к себе, которая поможет решить внутренние проблемы, найти баланс в жизни и гармонию с самими собой. Электронная версия тетради позволяет использовать её в любом удобном формате: с помощью блокнота и ручки, проговаривая вслух или через заметки в телефоне.
Сверхчувствительная натура
Если вы замечали за собой, что вы сильнее всех знакомых реагируете на внешние обстоятельства, то, возможно, вы относитесь к категории сверхчувствительных людей. Как это влияет на жизнь и работу? Что делать с переполняющими эмоциями и можно ли с ними справиться? Ответы на все эти вопросы вы найдёте в книге, также как и несколько упражнений, который помогут ограничиться от негативных воздействий.
После медового месяца
Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнёра, а он замечает ваши. То, что раньше казалось милым, теперь раздражает. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?
Расширение кругозора
Взламывая астрономию
В первой половине XVI века Николай Коперник сформулировал учение о гелиоцентрической системе мира; в начале XVII века Галилео Галилей увидел в свой телескоп лунные кратеры и кольца Сатурна; в 1850 году Уильям Бонд получил первую фотографию звезды — Веги; в 1990 году был запущен космический телескоп «Хаббл»; в 2015 году ученые сообщили об открытии гравитационных волн.
Эта книга — увлекательный экскурс в то, что учёные до нас успели узнать о космосе, строении Вселенной, телескопах и многом другом.
Когда смерть становится жизнью
Автор приглашает читателя в операционную и демонстрирует удивительный процесс трансплантации органов: изысканный, но динамичный танец, требующий четкого распределения времени, впечатляющих навыков и иногда творческой импровизации.
Тайные знаки природы
В этой книге автор бестселлера «Тайная жизнь деревьев» помогает совершенно по-новому «читать» знаки природы, погодные явления и поведение живых существ. Самые последние научные открытия в сочетании с древними, ныне забытыми знаниями помогут вам прочесть тайные знаки природы и открыть для себя новый богатый смысл в мире вокруг вас.
Век тревожности
Книга, в которой автор подробно разбирает ошибки прошлых исследований о тревожности, стрессе и эмоциональном выгорании, отвечает на популярные вопросы, начиная от «Можно ли побороть страхи и неврозы?» до «Как обратить тревожность себе на пользу?».
Книги из статьи
Другие статьи
Пишем о книгах и не только
